Tratamiento de la adicción a Internet | Psicólogos en Valencia
Equipo de psicólogos en Valencia especialistas en el tratamiento de la Adicción a Internet. ¡Infórmate!¡Te ayudamos!
En el Centro de Psicología López de Fez, realizamos el diagnóstico y tratamiento psicológico de la adicción a Internet.
Con el desarrollo de Internet y su crecimiento exponencial han aparecido también los primeros casos de psicopatología relacionados con la red, dando lugar a un incremento en las demandas de ayuda por problemas relacionados con el mal uso de la red.
Qué es la adicción a Internet
La adicción a Internet supone una pauta de uso anómala, excesiva y desadaptativa, que va más allá de la reacción normal en muchos nuevos usuarios: una dedicación intensiva de tiempo como consecuencia de la fascinación inicial por las posibilidades de la red y una regularización temporal dentro de unos límites controlados al cabo de unas pocas semanas.
La adicción a Internet se enmarca en las adicciones psicológicas con características comunes a otro tipo de adicciones como son:
- La pérdida de control.
- La aparición del síndrome de abstinencia.
- Fuerte dependencia psicológica.
- Interferencia en las actividades de la vida cotidiana.
- Pérdida de interés en otras actividades.
La capacidad adictiva de Internet
La capacidad adictiva de Internet deriva de una difusión cada vez más generalizada, de su presencia en los lugares más significativos para una persona (el hogar, el centro de trabajo o de estudio, los sitios de ocio, etc.), de su bajo coste y de sus inmensas posibilidades de relación sin exigir prácticamente nada a cambio. El anonimato es una de las grandes ventajas del ciberespacio.
La red permite satisfacer dos tipos de necesidades básicas:
- La estimulación solitaria (búsqueda de información y de imágenes o incluso sonidos, juegos solitarios, obtención de nuevos programas, etc.).
- La búsqueda de interacción social. En este sentido, no deja de ser significativo que los elementos del ciberespacio que cuentan con un mayor componente adictivo y en los que están más implicadas las personas dependientes de Internet se refieran, aunque no exclusivamente, a la relación interpersonal: los "chats" o canales de conversación en tiempo real; los foros de discusión; el correo electrónico; las páginas "Web"; y los juegos "on line" (juegos de rol, estrategia, casinos virtuales, etc.)
Señales de alarma y efectos negativos de la adicción a Internet
El uso problemático de Internet puede aparecer a cualquier edad y en cualquier situación socioeconómica, pero el grupo de mayor vulnerabilidad está entre los adolescentes y jóvenes. Actualmente, se considera que el uso de Internet forma parte de la cultura de los adolescentes. De hecho, la mayoría lo utilizan sin consecuencias negativas, beneficiándose de su buen uso. Sin embargo, para algunos se convierte en un mal uso, excesivo, descontrolado, que les causa graves problemas en su vida.
La dependencia a Internet comienza de una forma gradual. Algunos signos iniciales de alerta son:
- La comprobación reiterada e irrefrenable del correo electrónico.
- El aumento desproporcionado de las facturas telefónicas.
- La inversión injustificada de tiempo y dinero en servicios "on line".
- Lo que es una afición o un instrumento de trabajo o de estudio se convierte en la parte central de la vida de una persona. En estos casos, Internet no se utiliza meramente para obtener información, sino como una manera de buscar una satisfacción inmediata y de huir de los problemas.
Todo ello viene acompañado de unos cambios psicológicos adicionales:
- Alteraciones de humor, ansiedad e impaciencia por la lentitud de las conexiones o por no encontrar lo que se busca o a quien se busca (por ejemplo, en un canal "chat" de conversación).
- Estado de conciencia alterado (con una total focalización atencional).
- Irritabilidad en caso de interrupción, incapacidad para salirse de la pantalla (incluso para comer o atender una cita a la hora convenida), etc.
El adicto, presa de una excitación elevada, empieza a aumentar su dependencia del ordenador hasta aislarse del entorno y no prestar atención a otros aspectos de las obligaciones laborales y académicas y de la vida social.
En esta relación adictiva con la red hay unos componentes objetivos (estar enganchado más de 5 horas diarias -salvo por obligación laboral-, dormir mucho menos de lo habitual, etc.) y unos componentes subjetivos (utilizar el ciberespacio para mejorar el estado de ánimo y escapar de la vida real). No es infrecuente en este contexto un deterioro de las relaciones afectivas e incluso de la vida de pareja.
Problemas asociados a la adicción a Internet
En algunas personas, la adicción al ordenador puede ser secundaria a otros trastornos. Es el caso, por ejemplo, de personas con otras adicciones (adicción al sexo, al juego o a las compras) o con parafilias (pedofilia, "voyeurismo", etc.) que pueden engancharse a Internet en función de su trastorno primario. En estas situaciones es esta alteración primaria, y no el hecho de la navegación por el ciberespacio, lo que requiere una atención prioritaria.
Tratamiento psicológico de la adicción a Internet | Psicólogos en Valencia
En la actualidad, existen instrumentos de evaluación y técnicas de tratamiento, que permiten lograr superar con éxito la adicción a Internet. En el siguiente enlace, te invitamos a leer un artículo de la psicóloga de Valencia Alicia López de Fez publicado en la revista SALUD REVISTA.ES sobre un caso clínico de adicción a Internet (pinchar aquí).
A continuación, puedes ver la intervención de la psicóloga Alicia López de Fez, en el programa En Connexió, de Canal Nou (RTVV) a propósito de la adicción a las nuevas tecnologías y a Internet.
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